Как выбрать солнцезащитные средства?
– Если вы имеете I-II фототип кожи используйте солнцезащитные средства при любой активной инсоляции, т.к. ваша кожа генетически очень плохо адаптирована к солнцу.
– После агрессивных косметологических процедур при любом фототипе.
– Если вы находитесь на солнце и УФ-индекс выше 3 (можно найти в смартфоне в разделе прогноза погода). Этот показатель отображает активность UVB, но UVB и UVA пропорционально зависимы и повышение одного ведет к повышению другого.
– Если вы находитесь в группе риска по гиперпигментации (прием контрацептивов, застой желчеотделения и нарушение детоксикацонной функции печени, паразитозы, гормональные нарушения, проблемы со сном, заболевания надпочечников, сильный длительный стресс).
ЧТО ОБОЗНАЧАЮТ SPF И PPD, PA ИЛИ IPD?
SPF – это аббревиатура, которая указывает на уровень защиты от UVB лучей:
SPF 15 фильтрует более 93% UVB лучей;
SPF 30 – 96% UVB лучей;
SPF 50 – 98% UVB лучей;
SPF 100 – 99% UVB лучей.
Не стоит увлекаться солнцезащитными фильтрами со слишком высокими цифрами, т.к. разница между SPF 15 и 100 составляет всего лишь 6 %.
PPD, PA или IPD – это аббревиатура, которая указывает на уровень защиты от UVA, градация линейки от 8 до 42 или плюсами от + до ++++.
КАКОЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНОЕ СРЕДСТВО ВЫБРАТЬ?
Для правильного выбора солнца защитного средства необходимо знать их достоинства и недостатки.
Минеральные фильтры:
Оксид цинка (Zinc Oxide) – предпочтительнее
Диоксид титана (Titanium Dioxide)
Оксид или диоксид церия (Сerium Oxide)
Эти фильтры, работают, как экраны-отражатели солнечных лучей. Они образуют на коже защитный щит из множества микроскопических пластин и не вступают в химические реакции.
Недостатки
Не все минеральные фильтры наносятся на кожу равномерно.
Некоторые из них могут образовывать на коже белесую пленку.
Когда основа крема полностью впитывается в кожу, минеральные частицы могут осыпаться с лица и тела, как пудра. Поэтому нужно внимательно следите за этим и вовремя повторяйте нанесение защитного средства.
Минеральные фильтры в наноразмерах опасны для дыхательной системы и могут обладать цитотоксичностью, т.е. повреждать клетки и даже усугублять оксидативный стресс, когда проникают глубоко в кожу. Вывод: лучший выбор физические фильтры БЕЗ наночастиц.
Химические фильтры:
Это довольно длинный список веществ, молекулы которых поглощают УФ-лучи, преобразуя солнечную энергию в тепловую посредством химической реакции, отсюда и название.
Недостатки
– Некоторые из них могут вызывать аллергию и раздражение кожи.
– Проникать в кровь, а их продукты распада обнаруживаться в моче. Провоцировать эндокринные нарушения.
– Стимулировать канцерогенез (злокачественные образования).
– Проявлять фотореактивность, т.е. окисляться под воздействием солнца, выделяя свободные радикалы.
– Перед каждым новым нанесением, нужно тщательно смывать предыдущие фильтры (!)
Список химических фильтров, которые лучше исключить:
– 4-Methylbenzylidene Camphora канцероген.
– PABA канцероген.
– Ethylhexyl Dimethyl Para-Aminobenzoic Acid (родственник РАВА) канцероген.
– Benzophenone-3 (Oxybenzone) фотодерматиты или эндокринные нарушения, вреден для окружающей среды.
– Benzophenone-4 фотодерматиты или эндокринные нарушения, вреден для окружающей среды.
– Disodium Phenyl Dibenzimidazole Tetrasulfonate (Neo Heliopan AP) – фотодерматиты или эндокринные нарушения.
– Avobenzone (Parsol 1789, Butyl Methoxydibenzoylmethane) – образуют свободные радикалы и усугубляют оксидативный стресс.
– Оctocrylene быстро окисляется на солнце, образует свободные радикалы, усугубляет оксидативный стресс).
– Octinoxate (Ethylhexyl Methoxycinnamate) эндокринные нарушения.
– Drometrizole Trisiloxane (Mexoryl XL) – наносит вред окружающей среде и ограничен к использованию в японских косметических средствах.
Сейчас популярнен ещё один солнцезащитный фильтр – фуллерен. Скорее всего вы встречали этот компонент в японской косметике.
Он известен, как «ловушка для свободных радикалов» и, действительно, является мощным антиоксидантом, который по своей силе превосходит витамин С в 120 раз. Кроме этого, он помогает бороться с морщинами, выравнивает цвет кожи, препятствуют окислению кожного сала и оказывает противовоспалительное действие в работе с акне. После нанесения он активен на коже в течение 40 часов (!). А таким пролонгированным действием может похвастаться далеко не каждое вещество.
При синдроме чувствительная кожи и розацеа любые фильтры могут провоцировать контактный дерматит, поэтому здесь работает только метод проб и ошибок.
Как вариант, можно рассмотреть естественные природные фильтры, которые, к сожалению, тоже не исключают аллергические реакции. Ими являются масло ши, масло понгамии, масло грецкого ореха, кунжутное, касторовое, персиковое, тыквенное, оливковое, жожоба, масло зародышей пшеницы, масло семян малины. Фактор защиты у них невысок (2-5), что соответствуют SPF 2, который блокирует до 50% вредного излучения. Но я бы не рекомендовала использовать их на постоянную основе и на большие участки тела.
Многие бренды сегодня используют комби-фильтры, т.е. сочетание физических и химических факторов защиты. Рекомендую вам обратить внимание и на них.
